Stress- und Burnout Prävention

 

Mein Angebot:  Stress- und Burnout Prävention

 

Dass dauerhafter Stress und ein Weg hin zu Burnout kein unabänderliches Schicksal sind, ist meine Überzeugung.

Oftmals ist nur unsere persönliche Umgehensweise mit Stress auslösenden und überlastenden Situationen nicht so gut geeignet, dem Stress dauerhafter Einhalt zu bieten.

Auf längere Zeit hat das oft zur Folge, dass wir uns ab einem bestimmten Zeitpunkt sehr frustriert fühlen und versuchen die Situation beispielsweise durch Mehrarbeit in den Griff zu bekommen. Dies zeigt jedoch häufig leider auch nur kurzfristig Wirkung.

Um einer Entwicklung in Richtung völliger Überlastung und Burnout umfassend entgegenzuwirken, hilft zu
erkennen: Was genau generiert bei Ihnen den Stress und was genau können Sie ganz individuell tun, um Stress zu vermeiden und zu verringern, wo immer es geht.

Was passiert in einer Coaching & Beratungs Session?

In meinen Coachings schauen wir auf Ihr persönliches Anliegen, ergründen, was genau Stress bei Ihnen auslöst, und unter Einbeziehung ayurvedischer Empfehlungen schnüren wir ein ganzheitliches auf Ihre Persönlichkeit und  Konstitution abgestimmtes Power-Paket.

Erfahrungsgemäß dauert ein Stress-Präventions Coaching drei Sessions von ca 1,5 Stunden.

Wir können per Skype / Zoom, telefonisch oder auch persönlich an einem Ort Ihrer Wahl gemeinsam arbeiten.

Die Sessions können einzeln gebucht werden – oder als 3erPaket – dann reduziert sich der Preis um 15%.

Lassen Sie uns gerne in Kontakt treten dann – dann können erste Fragen schon direkt besprochen werden.

Sie erreichen mich über mein Kontaktformular oder rufen Sie mich direkt an unter 01590 5000 376.

Ich freue mich darauf, gemeinsam eine Weg zu weniger Stress für Sie zu finden.

Ihre

Manuela Kaps

 


In mein Coaching und meine Beratung

fliessen Erfahrungen aus mehr als 25 Jahren Tätigkeit in Teams und Projekten ein, in denen es immer galt herausfordernde Ziele zu erreichen.

Dazu kommt meine inzwischen fast 1o jährige Coaching- und Beratungspraxis.

In den Coaching- und Beratungsgesprächen arbeiten wir vielfältig – individuell auf Ihre Fragestellung zugeschnitten und immer daran orientiert, was Sie in der jetzigen Situation am ehesten und besten weiterbringt.

Wir bündeln Ihre Stärken und schauen uns Stolpersteine an, die Sie bisher davon abgehalten haben, sich weniger gestresst zu fühlen, Ihre Wünsche und Ideen nicht weiter verfolgt zu haben oder warum Sie sich nicht so glücklich leben, wie Sie es gerne möchten.

Meine Rolle dabei ist, Sie dabei mit Klarheit und wertschätzend zu begleiten – Impulse zu geben um die persönlichen nächsten Schritte erkennbar zu machen und Sie zu ermutigen, neue Dinge und Schritte auzuprobieren und zu wagen.

 

 

Manuela Kaps

Expertin für systemisch-ayurvedisches Coaching und Beratung, und Spezialistin für eine Kunden- und Ergebnis orientierte Arbeitsweise.

Mit großer Begeisterung unterstütze ich Menschen, die Ihrem Leben einen neue Qualität geben oder neue Wege gehen wollen.

Mehr zu mir und meinem Werdegang erfahren Sie hier.

 

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